Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2871 kkal
|
Lemak: 85,54g | Prot: 176,14g | Karb: 342,30g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Purê de Batata, Docile Jujuba , Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, LeBon Peito de Frango Empanado. Makan Malam: Chamyto Leite Fermentado , Pão Francês, Manteiga (com Sal), Kellogg's Sucrilhos Original, Sadia Salaminho, Activia Iogurte de Morango. Camilan/Lainnya: Nescafé Café Au Lait, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|