Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 58,28g | Prot: 68,88g | Karb: 224,11g.
Makan Pagi: Мёд, Запеканка творожная с нектарином, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Сахар, Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Шоколадный Брауни», Лента Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, 365 Дней Лаваш Армянский. Makan Malam: Красная Цена Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Морс Клюквенный, Запеканка творожная с нектарином. Camilan/Lainnya: Cinnabon Мини-Пеканбон. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinka_banditka
|