Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 86,91g | Karb: 289,51g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Maggi Fix für Spaghetti Bolognese Trockenprodukt, Vollkorn Nudeln, Romana Salatherzen, rindergehacktes, Balsamic Vinegar. Makan Malam: Walnüsse, Edeka Himbeeren TK, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 10 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|