Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 53,54g | Karb: 187,52g.
Makan Pagi: Kurma, Apel, Pisang. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Filma Margarin, Sawi, Bango Kecap Manis, Gula Pasir. Makan Malam: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Gula Pasir, Filma Margarin, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Misro. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risqosaras
|