Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 45,34g | Karb: 159,75g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Hurma. Makan Siang: Pirinç Pilavı, Dost Tam Yağlı Ayran , Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Fırında Köfte. Makan Malam: Hurma. Camilan/Lainnya: Bim Gündoğdu Yarım Yağlı Tost Peyniri. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan halil şimşek
|