Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
135 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 139,67g | Prot: 84,81g | Karb: 178,40g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Makan Siang: 365 Дней Кальмар Горячего Копчения, SPAR Капуста с Морковью по-Корейски. Makan Malam: Freshsecret Салат Свекла с Орехами. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Персик, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жаренным Луком. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 906987
|