|
Losing weight takes time but I'm slowly getting there 😁
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 19,28g | Prot: 50,00g | Karb: 101,17g.
Makan Pagi: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry. Makan Siang: Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Strawberries, Tesco Raspberries, Tesco Tuna Chunks in Brine. Makan Malam: Schwartz Creamy Mushroom Stroganoff . lagi...
|
|
3758 kkal
|
Latihan:
incline walk - 35 menit, Rope Pulling - 5 menit, Rowing machine - 5 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|