Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2907 kkal
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Lemak: 181,18g | Prot: 154,15g | Karb: 158,91g.
Makan Pagi: DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Huevo, Frambuesas Rojas, Arándanos, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Foodspring Whey Protein, Mercadona Copos de Avena , DIA Yogur Griego Natural. Makan Siang: Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Don Simón Salmorejo, Nueces, Hacendado Anacardo Natural. Makan Malam: Almendras, Nueces, Almendras, Don Simón Salmorejo, Hacendado Atún Claro al Natural, Monki Tahin, DIA Corazones de Alcachofa, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Coliflor Ultracongelada. Camilan/Lainnya: Anacardos Tostados en Seco, Nueces, Hacendado Anacardo Natural. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aposadaentrecanales
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