Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3899 kkal
|
Lemak: 93,24g | Prot: 266,38g | Karb: 323,97g.
Makan Pagi: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, DM Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%. Makan Siang: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Makan Malam: Dulano Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Karotten, Aldi Paprika, BelSun Bohnen , Weißer Reis (Langkorn), Sonnenblumenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, DM Sportness Eiweiß 32%, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Milbona Skyrella , Kinder Pinguin Schoko, Pancakes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|