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Jippie 😍. Das Kilo schwindet langsam wieder.
Ich wünsche euch allen einen angenehmen Start in die neue Woche.
Noch zwei Wochen, dann ist endlich Mal Urlaub angesagt 🍀👍
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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918 kkal
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Lemak: 20,05g | Prot: 40,06g | Karb: 145,68g.
Makan Siang: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Fischburger, Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette, Gut & Günstig Latte Espresso . lagi...
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2087 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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