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Moin Moin und einen schönen Montag wünsche ich euch
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131,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1625 kkal
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Lemak: 58,22g | Prot: 55,83g | Karb: 222,84g.
Makan Pagi: Grabower Schaumzuckerwaffeln, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Das Volle Korn, Flohsamenschalen, Géramont Weichkäse. Makan Siang: Heidelbeeren, Ja! Schlagsahne, Gurkensalat, Maggi Currysoße, Fruchtsalat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Makan Malam: Wiesenhof Geflügelwurst, Milfina Butter, Aldi Brötchen. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Milfina Butter , Huttwiler Fitnessbrötchen. lagi...
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3695 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Wusel, ich wünsche Dir einen schönen Montag. 🌄☀️🌄
15 Jul 19 oleh anggota: Green Island
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Guten Morgen und einen wunderschönen Tag 👋
15 Jul 19 oleh anggota: Zabine007
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15 Jul 19 oleh anggota: Pummelelfe66
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15 Jul 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche 👍🌸
15 Jul 19 oleh anggota: Huehndez17
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Guten Morgen. Hoffe du hasts auch gut.🙋♀️😎🌻
15 Jul 19 oleh anggota: schnorra
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Hallo Wusel ,wünsche dir eine erfolgreiche Woche 🙋
15 Jul 19 oleh anggota: buecherwurm_02
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15 Jul 19 oleh anggota: Jazzue
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Sejarah Berat Badan Wusel51
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