Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 80,66g | Karb: 296,67g.
Makan Pagi: Optiwell Joghurt 0,1%, Erdbeeren. Makan Siang: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Äpfel, Alnatura Garten Gemüse Aufstrich, Mortadella, Aldi Holländischer Gouda, REWE Bäcker Brötchen , Ehrmann High Protein. Makan Malam: Mischkornbrot, Wasa Vollkorn, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Rote Zwiebeln, Champignons, Olivenöl, Butter, Weißer Reis (Langkorn). Camilan/Lainnya: Möhren, Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cowgummy
|