Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 98,18g | Karb: 149,99g.
Makan Pagi: Замелитёновский Молочный Завод Творожная Паста с Малосольным Огурцом, Карат Сыр Плавленый Коралл, Щедрые Хлебцы Гречневые, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Makan Siang: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чай, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Makan Malam: Чай, Пончики (Обычные), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой Манго, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 6 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|