|
После 9 дней безудержного веселья, еды и алкоголя! Возвращаюсь 😈
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 43,24g | Karb: 68,03g.
Makan Pagi: Гранола, Напиток Овсяный Шоколадный, Семена Чиа. Makan Malam: Икра Красная, Банан, Американо, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие . lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|