Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 89,51g | Prot: 100,28g | Karb: 104,73g.
Makan Pagi: 生菜, 統一 低糖豆漿, 雞肉, 酪梨, AMO 荷蘭貴族手工蛋糕. Makan Siang: 愛之味 板條, 炒空心菜, 7-11 鹽味毛豆. Makan Malam: AMO 荷蘭貴族手工蛋糕, 毛豆, 頂好 豬絞肉. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ronytang
|