Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 84,60g | Karb: 100,06g.
Makan Pagi: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Makan Malam: Виктория Литовский Холодный Борщ. Camilan/Lainnya: Energy Pro Протеин Сливочное Печенье, Абрикосы, Арбуз. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kazuz
|