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증량이유: 주말, 맥주,와인, 과일, 초코케이크
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46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1082 kkal
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Lemak: 70,48g | Prot: 64,93g | Karb: 47,90g.
Makan Pagi: 자두, 갈비탕. Makan Siang: 청정원 굴소스, 상추, 새송이버섯, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 양파, 풀무원 숙주, 대패삼겹살. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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