|
Уже получше, хотя среднее немного и подзавалилось после зажорной субботы
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 89,66g | Prot: 53,73g | Karb: 166,52g.
Makan Pagi: Избенка Молоко Топленое 4%, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate. Makan Siang: Избенка Молоко Топленое 4%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. Makan Malam: Избенка Йогурт Греческий Яблоко-Морковь, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Вкусвилл Буррата с Трюфелем, Абрикос, Дикси Персики Плоские. Camilan/Lainnya: Нектарин, Морковь, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|