Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
445 kkal
|
Lemak: 23,84g | Prot: 43,53g | Karb: 12,47g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte. Makan Siang: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. Makan Malam: Ovo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Refrigerante Zero. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luciana Z.Lopes
|