Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
42,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 96,40g | Karb: 180,34g.
Makan Pagi: 空心菜, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油, 義美 地瓜穀物饅頭, 油菜, 青江菜, 水煮蛋, KKLife 秘滷牛腱心. Makan Siang: 油菜, 7-11 蒸地瓜, 空心菜, 高麗菜, 鮭魚, 水煮蛋. Makan Malam: 高麗菜, 蘋果（去皮）, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋, 空心菜. Camilan/Lainnya: 香蕉, 全聯 牛奶糖奶凍捲, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|