Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 18,61g | Prot: 109,43g | Karb: 128,82g.
Makan Pagi: GNC TOTAL LEAN SHAKE, Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed. Makan Siang: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Makan Malam: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Camilan/Lainnya: Regimel Yoghurt Trozos Papaya, Regimel Yoghurt Trozos Papaya, Plátano, Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleromanc
|