Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
463 kkal
|
Lemak: 18,23g | Prot: 33,87g | Karb: 40,66g.
Makan Pagi: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Água com Limão, Ovo Frito. Makan Malam: San Mar Psyllium, Integralmedica Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Chá de Hibisco. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|