Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 43,00g | Karb: 58,75g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral (1). Makan Siang: Sopa de Legumes, Carne, Cebolas Maduras Cozidas. Makan Malam: Magro Açúcar Light com Stevia, Torta de Frango. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|