|
pfffff, het resultaat na 1 week all inclusive😭😭
Nu er terug tegenaan want dit kan niet blijven duren 😉
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 73,05g | Karb: 146,11g.
Makan Pagi: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. Makan Siang: AH Wortelwrap, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Everyday Surimisticks, Devos Lemmens Cocktailsaus Light. Makan Malam: Bonduelle Krielaardappeltjes, Delhaize Gebakken Jonge Wortelen met Kruiden, Carrefour Kippenworst. Camilan/Lainnya: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Kleine Gedroogde Worstjes, Colruyt Kaasblokjes, Panos Rijsttaartje. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|