Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 71,49g | Prot: 61,91g | Karb: 192,26g.
Makan Pagi: Свекла Вареная, Мираторг Чевапчичи , Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Makan Malam: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Оливки, Табрис Торт Блинный, Шаурма с Курицей, ВкусВилл Лингвини с Креветками и с Соусом с Тыквой, Апероль Шприц. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Pijat - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponurenok
|