Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 77,33g | Prot: 44,20g | Karb: 97,04g.
Makan Pagi: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Domatesler, Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Tatlı Kiraz, Badem, Pınar Organik Süt. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|