|
Сегодня вес не изменился, несмотря на 20 000 шагов активности
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 81,48g | Prot: 91,20g | Karb: 146,74g.
Makan Pagi: Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе Латте. Makan Malam: Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка с Грибами. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Агрокомплекс Кефир 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|