Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 64,15g | Prot: 141,37g | Karb: 58,38g.
Makan Pagi: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Pancake + Protein Strawberry Cheesecake, Shoyce Bebida de Amêndoa. Makan Siang: Adonis Atum em Óleo Vegetal, Arroz Basmati (Cozido). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Caracóis, Amêijoas à Bulhão Pato, Moelas de Galinha. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Skyr Maracujá, Danone Gelatina de Iogurte de Baunilha, Babybel Mini Queijo Curado, Muffins Baunilha e Amendoim, Pingo Doce Queijinho Fundido, Pingo Doce Queijinho Fundido, Danone Gelatina de Iogurte de Baunilha, Babybel Mini Queijo Curado, Pingo Doce Queijinho Fundido. lagi...
|
|
4752 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Google Fit - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_Morais_84
|