Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 81,21g | Prot: 71,77g | Karb: 19,92g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Сыр Маасдам, Творожная запеканка, Простоквашино Сливки 10%, Кунгурский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. Makan Siang: Магнит Авокадо, Салат зеленый, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Курица в омлете. Camilan/Lainnya: Компас Здоровья Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 25 menit, Google Fit - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|