Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 103,77g | Prot: 145,81g | Karb: 103,26g.
Makan Siang: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Malam: Мираторг Чевапчичи . Camilan/Lainnya: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|