|
Вчера был в голове вопрос ужинать или не ужинать и он разрешился в положительную сторону.... но привеса нет благо и отвеса тоже)
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2379 kkal
|
Lemak: 91,77g | Prot: 75,60g | Karb: 314,58g.
Makan Pagi: Laimon Fresh Laimon Fresh, Магнит Персик, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Перекресток Виноград Белый, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Помидоры. Makan Malam: Петрушка, Укроп, Вкуснотека Чеснок, Абрикос, Котлета Свиная, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Красная Цена Капуста Квашеная, Белый Хлеб, Сало, Жареная Картошка, Магнит Банан, Перекресток Варенье Абрикосовое, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар. lagi...
|
berat badan stabil
|