Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 34,73g | Prot: 94,02g | Karb: 22,91g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Петрушка, Барс Тунец , Вареное Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Барс Тунец . Makan Malam: Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Помидоры. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 12 menit, Treadmill - 6 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|