Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 116,44g | Prot: 37,01g | Karb: 15,14g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Зеленый Листовой Салат, Ремит Бекон Венгерский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо. Makan Malam: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Camilan/Lainnya: Красные Вишни, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), ВкусВилл Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan na3ali
|