Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 41,67g | Karb: 293,33g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, My Muesli Adventsmüsli, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Elstar, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Camilan/Lainnya: Chiquita Banane, Nu3 Oat Energy Bar, My Muesli Adventsmüsli, Danone Dany Schoko + Sahne, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|