Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 30,60g | Prot: 50,60g | Karb: 152,85g.
Makan Pagi: 馬可先生 德國經典鄉村-葵花多穀, Almond breeze 無糖杏仁飲. Makan Siang: 萬歲牌 堅果, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 白吐司, 義美 馬芬堡, 普通火腿片（約11％脂肪）, 煎蛋, 炸薯條, 早安美芝城 藍莓乳酪吐司. Makan Malam: Subway 火雞胸肉潛艇堡. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|