Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 34,26g | Karb: 121,68g.
Makan Pagi: 豬肉包. Makan Siang: 白米粥, 炒空心菜. Makan Malam: 控肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 玉米筍, 炒絲瓜, 炒空心菜. Camilan/Lainnya: 芭樂, 麻荖. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan otto.my
|