Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 39,75g | Karb: 144,15g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%, Кабачки Жареные, Рис Вареный. Makan Siang: Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Makan Malam: Слобода Масло Растительное, Бондюэль Фасоль Белая, Сельдерей, Брокколи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|