Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
562 kkal
|
Lemak: 25,57g | Prot: 25,33g | Karb: 59,75g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Ашан Сыр Советский, ВИК Колбаса Старорусская, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат из Рукколы. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 37 menit, Cross Training - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|