Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1727 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 41,28g | Karb: 265,83g.
Makan Pagi: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Каждый День Изюм без Косточек, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Siang: Родимая Сторонка Сметана 15%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Вареники с Творогом. Makan Malam: Рот Фронт Конфеты Коровка, ВИК Колбаса Старорусская, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Винегрет, Глобус Булочка с Маком. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Останкинский Варенец Термостатный. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|