Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1683 kkal
|
Lemak: 81,85g | Prot: 63,71g | Karb: 167,03g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Родимая Сторонка Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Венигрет Овощной. Makan Siang: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Makan Malam: Родимая Сторонка Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Магнит Венигрет Овощной. Camilan/Lainnya: У Палыча Пирожное Корзиночка Восточная Сладость. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|