Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1333 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 75,86g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Вологодское Варенье Вишневое, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжья Котлета на Пару, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Родимая Сторонка Сметана 15%, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|