Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1323 kkal
|
Lemak: 69,49g | Prot: 47,21g | Karb: 126,09g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Armida Печенье с Кунжутом. Makan Siang: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Витако Сыр Плавленный Чеддер, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: ВкусВилл Печенье Овсяное с Кунжутом на Полбяной Муке, Денисовы Пекарни Вафли "Праздничные", Сарделька, Bonduelle Горох, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|