Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1885 kkal
|
Lemak: 81,70g | Prot: 42,77g | Karb: 252,11g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Владхлеб Рустикальный Баварский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Makan Siang: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Винегрет. Makan Malam: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Яблоко Зеленое, Останкинский Варенец Термостатный. Camilan/Lainnya: Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, У Палыча Корзиночка Восточная Сладость, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|