Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1630 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 71,14g | Karb: 196,80g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлебнаш Фитнес, Родимая Сторонка Сметана 15%, Творог 9%. Makan Siang: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп с Лососем. Makan Malam: ITLV Маслины без Косточки, Олейна Масло Растительное, Лента Лоба, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Перекресток Банан, Магнит Банан, Starbucks Сахар, Чай, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|