Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 52,69g | Karb: 47,93g.
Makan Pagi: 安佳 起司片 (21克), 萵苣, 小黃瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）. Makan Siang: Kirkland 葡萄籽油, 皮蛋, 地瓜葉, 酪梨. Makan Malam: 萵苣, 酪梨, 紅龍 雞塊. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|