Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3195 kkal
|
Lemak: 134,31g | Prot: 119,45g | Karb: 364,46g.
Makan Pagi: White Pita Bread , Kebab. Makan Malam: Jarlsberg Cheese, Morrisons German Salami, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Camilan/Lainnya: Bananas, Magnum Double Caramel, Nutramino Protein Bar Coconut, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Carrot Cake with Icing. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|