Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3641 kkal
|
Lemak: 157,06g | Prot: 192,33g | Karb: 368,08g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Огурец, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Сырники ПП, Мёд. Makan Malam: Мегамарт Пицца с Курицей, My Box Сет Галактика. Camilan/Lainnya: Медовик, Сосиска в Тесте. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dimka_it1
|