Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2013
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 23,21g | Prot: 23,21g | Karb: 93,41g.
Makan Pagi: frozen blueberries, quaker oats oatmeal. Makan Malam: salad, white navy pea beans, baked beans, fish flounder. Camilan/Lainnya: emerald dry roasted almonds. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|