Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
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77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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6119 kkal
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Lemak: 294,85g | Prot: 359,85g | Karb: 585,71g.
Makan Pagi: Aurrera Bolillo, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Carranco Queso Manchego, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Makan Siang: Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Plátano, Champiñones, Espinacas. Makan Malam: St. Dalfour Mermelada de Higo, Gamesa Galletas Marias, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Aurrera Bolillo, Queso Mozzarella, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate, Cebollas, Brócoli, Pimientos Verdes. Camilan/Lainnya: Malteada, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, McDonald's Papas a la Francesa Grandes, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"). lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan luisca1966
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