Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 86,17g | Karb: 140,65g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Жареное Яйцо. Makan Siang: Соус Барбекю, Телятина Гриль, Хлеб Цельнозерновой, Овощи Гриль, Рис Вареный. Makan Malam: Румянец Хлеб Тостовый Классический, Огурцы Кислого Рассола, Ферма Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Телятина Гриль. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин. lagi...
|
|
626 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya041
|